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健身 健身动作

健身训练动作(男)-腹

BKUN
BKUN
2021-11-16 / 0 评论 / 5 点赞 / 2,099 阅读 / 83 字

直角支撑

直角支撑（男）.gif

v形两头起

v形两头起（男）.gif

大腿手滑

大腿手滑（男）.gif

搁腿仰卧起坐

搁腿仰卧起坐（男）.gif

直腿提臀

直腿提臀（男）.gif

控腿收腹

控腿收腹（男）.gif

元宝收腹

元宝收腹（男）.gif

180度转向提膝收腹

180度转向提膝收腹（男）.gif

直腿抬升

直腿抬升（男）.gif

头碰膝

头碰膝（男）.gif

坐式缩腿

坐式缩腿（男）.gif

屈膝起坐

屈膝起坐（男）.gif

斜板仰卧腿上举

斜板仰卧腿上举（男）.gif

十字大挑战

十字大挑战（男）.gif

曲腿仰卧卷腹

曲腿仰卧卷腹（男）.gif

悬杠屈膝缩腿

悬杠屈膝缩腿（男）.gif

同侧手触踝

同侧手触踝男.gif

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健身动作 腹
版权归属： BKUN
本文链接： https://www.ibkun.cn/archives/jian-shen-xun-lian-dong-zuo--nan---fu
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