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健身训练动作(男)-腿

BKUN
2021-11-16 / 0 评论 / 4 点赞 / 1,975 阅读 / 44 字

杠铃颈后深蹲

杠铃颈后深蹲(男).gif
杠铃颈后深蹲侧面(男).gif

俯卧腿弯举

俯卧腿弯举(男).gif

前弓步蹲

前弓步蹲男.gif

杠铃箭步蹲

杠铃箭步蹲侧面(男).gif
杠铃箭步蹲(男).gif

坐式腿屈伸

坐式腿屈伸(男).gif

驴式提踵

驴式提踵(男).gif

剪蹲

剪蹲(男).gif

前蹲

前蹲侧面(男).gif
前蹲(男).gif

腿举

腿举(男).gif

坐式腿弯举

坐式腿弯举(男).gif

坐姿提踵

坐姿提踵.gif
坐姿提踵特写.gif

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